Gemma Ramírez enseña al lector en ‘Claves del Coaching’ herramientas para alcanzar sus objetivos

Ana Rodríguez. ‘No puedo, no soy capaz’. ¡Cuántas veces nos habremos dicho a nosotros mismos estas palabras! Pero ¿son ciertas? ¿Es verdad que no somos capaces de hacer lo que nos proponemos o es que nos falta estrategia y motivación? Estas dudas que nos asaltan y limitan son precisamente las que aborda la coach Gemma Ramírez en su primer libro, Claves del Coaching, un ejemplar en el que esta experta acompaña al lector durante el proceso de cambio que experimentará si decide conocer y hacer uso de las herramientas que el coaching pone a su disposición para crecer personalmente y alcanzar sus objetivos. «Seguramente has pasado mucho tiempo haciendo lo que se suponía que tenías que hacer y ahora tienes la oportunidad de pararte a elegir lo que realmente deseas hacer«, afirma Ramírez en una invitación a la reflexión.

Gemma nació en Madrid, aunque se crió en Sevilla, donde estudió la carrera de Comunicación tras descubrir, después de dos años, que la Administración de Empresas no era lo suyo. Cuando acabó, hizo un Master de Infografía de Medios Audiovisuales y luego se marchó medio año a Dublín, donde estuvo trabajando en la versión irlandesa de la cadena Primark. Cuando la empresa abrió una de sus tiendas en la localidad gaditana de Jerez de la Frontera, la española no se lo pensó dos veces y se volvió a su país como encargada de tienda. «Allí fue donde empecé a darme cuenta de que tenía algo especial. Siempre se me ha dado bien escuchar, y mis compañeros se me acercaban para contarme sus problemas personales, pedirme consejo y, después de hablar con ellos, se iban más contentos», explica la autora.

Al cabo de tres años, Ramírez volvió a cambiar de empleo y sector. Empezó en el gabinete de prensa de la Confederación Provincial de Comercio y Servicios de Sevilla (Aprocom) y más tarde estuvo realizando proyectos para la Confederación Empresarial de Comercio de Andalucía (CECA) en Londres, Roma y otras tantas ciudades repartidas por el mundo. Fue entonces cuando Gemma tuvo su primer contacto con el coaching: «una compañera era coach y cada semana nos ponía un plan de acción, una guía de objetivos y tareas para cada uno en un plazo de tiempo y, al final de la semana, hacíamos balance».

Desde entonces, la andaluza empezó a interesarse por este mundo e hizo el Máster de la Asociación Internacional de Coaching y Psicología, gracias al cual pudo realizar unas prácticas en colegios de Sevilla y Algeciras que le aportaron un gran bagaje. Acabó mudándose a la capital de España y trabajando en We coach Madrid, haciendo tanto coaching educativo como para empresas y personal, ayudando a personas de todo tipo desde a cómo prepararse una entrevista de trabajo hasta cómo hablar en público o controlar sus emociones.

Pero de nuevo la vida volvió a sacar a Gemma de su zona de confort, esta vez para llevársela al otro lado del Atlántico. Como ella misma explica, «destinaron a mi novio a Chile y me fui con él. Tuve mucha suerte porque estando allí me apunté a un curso de liderazgo que impartía la Cámara de Comercio de España y el profesor que nos lo daba era coach. Empecé a charlar con él y le pasé mi currículum porque me informó de que en la Universidad de Chile querían implementar el programa de liderazgo público. Al final me contrataron y ahora doy clases a chavales de segundo de Administración Pública, lo aquí sería Económicas, y les enseño a ser asertivos, empáticos, a debatir, nociones de liderazgo…»

La idea de escribir Claves del Coaching nació cuando una amiga de Gemma, que sabía lo que a ésta le gustaba escribir y la enorme bibliografía que poseía, fruto de ir guardando año tras año artículos de veía publicados en diversos formatos, se lo propuso. Ramírez aceptó el reto, viendo la luz este manual o libro-taller, como a ella le gusta llamarlo, ya que está lleno de tests, ejercicios y dinámicas.

La presentación oficial del ejemplar tendrá lugar este 15 de febrero en el Teatro El Duque La Imperdible de Sevilla a las 20.00 horas. Días antes de su difusión, la autora nos habla de esta herramienta que pretende ayudar a quienes la lean a afrontar la vida de otra manera y alcanzar sus objetivos:

– Todos hemos oído hablar de él pero, en realidad, ¿qué es el coaching?
– Es una disciplina que logra el máximo desarrollo personal, generando cambios de perspectiva y aumento de responsabilidad. Te ayuda a ser consciente de tu potencial y conseguir los resultados que deseas. Dicho de otra manera, te ayuda a ver la vida desde otra perspectiva, te ves a ti mismo desde fuera, y eso te ayuda a sacarte el máximo partido.

– Y un coach entonces es…
– Alguien que te ayuda a sacar lo mejor de ti. Te hace de espejo y consigue que exteriorices lo que tienes dentro, a conseguir tus objetivos en aspectos diversos, tanto personales como de organización, trabajo… Todo lo que sea alcanzar una meta futura. Normalmente en menos de dos meses, en cinco o siete sesiones, una por semana, es tiempo suficiente para que el cliente aprenda a marcarse su plan de acción, a ponerse objetivos adecuados y realistas.

– Imagino que el problema de muchas personas a la hora de alcanzar sus metas es su falta de voluntad o compromiso…
– La falta de voluntad va de la mano de la motivación. Si no estás motivado no conseguirás nada. Por eso es importante buscar la receta personal de cada uno y adecuarla a la meta que tiene. El objetivo que te marques tiene que ser potente. Por ejemplo, una persona que quiere perder peso, pero a la que no le gusta correr, no le puedes poner en su plan de actuación correr media hora todos los días porque no lo va a cumplir, pero a lo mejor sí le gusta andar o hacer senderismo o echar un partido de fútbol. Ésa es la habilidad del coach, la de buscar un plan de acción para cada persona que le resulte atractivo.

– En este sentido, también hablas mucho de compromiso y responsabilidad…
– Sí, el coaching trata qué vas a hacer y cómo lo vas a hacer, pero por muchas dinámicas, dibujos, etc. que el coach prepare, si la persona no es responsable no conseguirá su objetivo. Si te comprometes de verdad, hacer un proceso de coaching es una experiencia transformadora que te puede llegar a cambiar la vida, porque sirve para ayudar a saber lo que es realmente importante para ti, sea cual sea tu edad.

– El libro lo has dividido en tres partes: coaching, habilidades sociales e inteligencia emocional. Háblame de ellas.
– El coaching se refiere al objetivo y al autoconocimiento. Consiste en pararte para saber cómo eres, cuáles son tus puntos fuertes, tu rueda de la vida (analizada desde el amor, el ocio el trabajo…) y en función de todo ello trazar tus grandes objetivos y establecer dinámicas para alcanzarlos.
Las habilidades sociales sirven para tener una comunicación más eficaz: tener asertividad, aprender a expresarse bien, a tener empatía, que es tratar al otro como le gustaría que le tratasen, no como te gustaría que te trataran a ti, etc.
Y la inteligencia emocional se refiere a cómo gestionar las emociones para tener buenas relaciones personales y lograr la estabilidad, sin picos de alegría, tristeza, enfado…

– Finalmente, envía un mensaje a nuestro lectores.
– Pues yo les diría que nunca es tarde para ser lo que podrías haber sido y que se animen a acudir a la presentación en Sevilla y a vivir el coaching en primera persona.

Muchas gracias.